整形外科に行ったあとは自律神経とかの治療の為のメンタルクリニックなのである…！
ああん医療費でお金が飛んでいきます…医療負担が少ない世の中に感謝
最近はサプリメントも飲み始めて毎日色々飲み飲み生活なのですが飲んだ方が人間に擬態して生きられる…難しい…！
最近飲んでるサプリメント
・ディアナチュラの鉄＆マルチビタミン、亜鉛(飲むの忘れてた日は明確に体の調子が悪い…！ので栄養不足なのだなあと感じます…)
・DHCのパーフェクト野菜サプリ(日常的に毎日350g色んな野菜食べるって現代社会的に難しい！ので栄養補助で飲み始めました。なんか飲むと次の日起きたら頭がスッキリしてる…栄養不足を感じる…！)
あんまりサプリ増やすのも体に悪いみたいなのでこれらを限度に毎日飲み飲みしてみます！
サプリ、効果を実感する人とそうでもないかも？な人で色々評価別れてますが、個人的には日常生活で足りないところを補ってくれるのか結果的に健康を感じます…マイナスが0に戻りつつあるみたいな？
暑いとそれだけで体がエネルギー使うとも聞いた(大変な話)のでご飯はしっかり食べつつ健康を目指したい気持ち…